Brot & Brötchen
SEEDS & FRUIT SOURDOUGH LOAF BREAD, SEEDS & FRUIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein7.5g13.2% der Energie
Fett3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate46.3g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.8g
Protein
7.5g (13.2%)Fett
3g (5.3%)Kohlenhydrate
46.3g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein7.5g
Fett3.0g
Kohlenhydrate46.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEEDS & FRUIT SOURDOUGH LOAF BREAD, SEEDS & FRUIT enthält insgesamt 206 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 3g Fett und 46.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten