Brot & Brötchen
SEEDED ITALIAN ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein9.7g14.7% der Energie
Fett4.8g7.3% der Energie
Kohlenhydrate51.6g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
9.7g (14.7%)Fett
4.8g (7.3%)Kohlenhydrate
51.6g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate51.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDED ITALIAN ENRICHED BREAD 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 4.8g Fett und 51.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten