Brot & Brötchen
RUSK BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein7.8g12.1% der Energie
Fett5.9g9.1% der Energie
Kohlenhydrate51g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
7.8g (12.1%)Fett
5.9g (9.1%)Kohlenhydrate
51g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein7.8g
Fett5.9g
Kohlenhydrate51.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RUSK BUNS 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 5.9g Fett und 51g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten