Brot & Brötchen
ROSEMARY & OLIVE SOURDOUGH LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein7.5g15.2% der Energie
Fett3g6.1% der Energie
Kohlenhydrate38.8g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.3g
Protein
7.5g (15.2%)Fett
3g (6.1%)Kohlenhydrate
38.8g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein7.5g
Fett3.0g
Kohlenhydrate38.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROSEMARY & OLIVE SOURDOUGH LOAF 181 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 3g Fett und 38.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten