Brot & Brötchen
RAISIN WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein8.3g12.1% der Energie
Fett6.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate54.2g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
8.3g (12.1%)Fett
6.3g (9.2%)Kohlenhydrate
54.2g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein8.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate54.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAISIN WALNUT enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 6.3g Fett und 54.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten