Brot & Brötchen
RAISIN SUNFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein7.3g13.9% der Energie
Fett1.2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate43.9g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
7.3g (13.9%)Fett
1.2g (2.3%)Kohlenhydrate
43.9g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein7.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN SUNFLOWER 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 1.2g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten