Brot & Brötchen
RAINIER ORGANIC BAKERY, EZEKIEL 4:9 BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein10.5g19.5% der Energie
Fett1.3g2.4% der Energie
Kohlenhydrate42.1g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.9g
Protein
10.5g (19.5%)Fett
1.3g (2.4%)Kohlenhydrate
42.1g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein10.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAINIER ORGANIC BAKERY, EZEKIEL 4:9 BREAD 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 1.3g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten