Brot & Brötchen
POTATO HAMBURGER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein9.4g14.5% der Energie
Fett2.8g4.3% der Energie
Kohlenhydrate52.8g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.0g
Protein
9.4g (14.5%)Fett
2.8g (4.3%)Kohlenhydrate
52.8g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein9.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate52.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO HAMBURGER ROLLS 283 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 2.8g Fett und 52.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten