Brot & Brötchen
PLAIN POCKET PITA BREAD, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein8.1g14.1% der Energie
Fett0.8g1.4% der Energie
Kohlenhydrate48.4g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.3g
Protein
8.1g (14.1%)Fett
0.8g (1.4%)Kohlenhydrate
48.4g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein8.1g
Fett0.8g
Kohlenhydrate48.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN POCKET PITA BREAD, PLAIN enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 0.8g Fett und 48.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten