Brot & Brötchen
PLAIN PITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein10.5g14.8% der Energie
Fett0.9g1.3% der Energie
Kohlenhydrate59.6g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.0g
Protein
10.5g (14.8%)Fett
0.9g (1.3%)Kohlenhydrate
59.6g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein10.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate59.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN PITA enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 0.9g Fett und 59.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten