Brot & Brötchen
PLAIN MINI BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein11.8g14.5% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate68.6g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.4g
Protein
11.8g (14.5%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
68.6g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein11.8g
Fett1.0g
Kohlenhydrate68.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN MINI BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 1g Fett und 68.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten