Brot & Brötchen
PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein7.6g14.5% der Energie
Fett2.3g4.4% der Energie
Kohlenhydrate42.4g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.3g
Protein
7.6g (14.5%)Fett
2.3g (4.4%)Kohlenhydrate
42.4g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein7.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 2.3g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten