Brot & Brötchen
PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7g13.8% der Energie
Fett1.8g3.5% der Energie
Kohlenhydrate42.1g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.9g
Protein
7g (13.8%)Fett
1.8g (3.5%)Kohlenhydrate
42.1g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 1.8g Fettgehalt und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten