Brot & Brötchen
PLAIN DELUXE BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein8.4g13.0% der Energie
Fett1.6g2.5% der Energie
Kohlenhydrate54.7g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
8.4g (13.0%)Fett
1.6g (2.5%)Kohlenhydrate
54.7g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein8.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate54.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN DELUXE BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 1.6g Fett und 54.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten