Brot & Brötchen
PLAIN BREAD (NAAN)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein7g12.0% der Energie
Fett2.1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate49.3g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.4g
Protein
7g (12.0%)Fett
2.1g (3.6%)Kohlenhydrate
49.3g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein7.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN BREAD (NAAN) 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 2.1g Fett und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten