Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein4g5.9% der Energie
Fett3.5g5.2% der Energie
Kohlenhydrate60g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
4g (5.9%)Fett
3.5g (5.2%)Kohlenhydrate
60g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein4.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN BAGELS, PLAIN zeigen 290 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 3.5g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten