Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein8.6g15.0% der Energie
Fett0.6g1.0% der Energie
Kohlenhydrate48.2g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
8.6g (15.0%)Fett
0.6g (1.0%)Kohlenhydrate
48.2g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein8.6g
Fett0.6g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN BAGELS, PLAIN 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 0.6g Fett und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten