Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein10.8g16.4% der Energie
Fett1.7g2.6% der Energie
Kohlenhydrate53.3g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
10.8g (16.4%)Fett
1.7g (2.6%)Kohlenhydrate
53.3g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein10.8g
Fett1.7g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN BAGELS zeigen 275 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 1.7g Fettgehalt und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten