Brot & Brötchen
PLAIN BAGEL WITH CREAM CHEESE STUFFED BAGEL HOLES, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g15.7% der Energie
Fett7.5g13.8% der Energie
Kohlenhydrate38.3g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
8.5g (15.7%)Fett
7.5g (13.8%)Kohlenhydrate
38.3g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett7.5g
Kohlenhydrate38.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN BAGEL WITH CREAM CHEESE STUFFED BAGEL HOLES, PLAIN 255 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 7.5g Fett und 38.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten