Brot & Brötchen
PLAIN 100% WHOLE GRAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein4g6.8% der Energie
Fett4g6.8% der Energie
Kohlenhydrate50.5g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
4g (6.8%)Fett
4g (6.8%)Kohlenhydrate
50.5g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein4.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate50.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN 100% WHOLE GRAIN BAGELS, PLAIN 253 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 4g Fett und 50.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten