Brot & Brötchen
PITA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein10.3g18.2% der Energie
Fett2.6g4.6% der Energie
Kohlenhydrate43.6g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
10.3g (18.2%)Fett
2.6g (4.6%)Kohlenhydrate
43.6g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein10.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate43.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PITA BREAD enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 2.6g Fett und 43.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten