Brot & Brötchen
PANE ITALIANO BREAD, PANE ITALIANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein9.2g15.9% der Energie
Fett2.3g4.0% der Energie
Kohlenhydrate46.2g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
9.2g (15.9%)Fett
2.3g (4.0%)Kohlenhydrate
46.2g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein9.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANE ITALIANO BREAD, PANE ITALIANO enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 2.3g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten