Brot & Brötchen
PANE ITALIANO BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.2g14.8% der Energie
Fett2.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate50.8g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
9.2g (14.8%)Fett
2.3g (3.7%)Kohlenhydrate
50.8g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate50.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PANE ITALIANO BREAD 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 2.3g Fett und 50.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten