Brot & Brötchen
PAN DE MUERTO LOAF, PAN DE MUERTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g11.8% der Energie
Fett7g8.8% der Energie
Kohlenhydrate62.8g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.1g
Protein
9.3g (11.8%)Fett
7g (8.8%)Kohlenhydrate
62.8g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PAN DE MUERTO LOAF, PAN DE MUERTO enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 7g Fett und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten