Brot & Brötchen
ORIGINAL CIABATTA, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein8.6g14.7% der Energie
Fett1.7g2.9% der Energie
Kohlenhydrate48.3g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
8.6g (14.7%)Fett
1.7g (2.9%)Kohlenhydrate
48.3g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein8.6g
Fett1.7g
Kohlenhydrate48.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL CIABATTA, ORIGINAL enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 1.7g Fett und 48.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten