Brot & Brötchen
ORIGINAL 100% WHOLE GRAIN ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein5.1g9.5% der Energie
Fett3.2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate45.6g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.9g
Protein
5.1g (9.5%)Fett
3.2g (5.9%)Kohlenhydrate
45.6g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein5.1g
Fett3.2g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL 100% WHOLE GRAIN ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.1g Protein, 3.2g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten