Brot & Brötchen
ORGANIC WHOLE GRAIN WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE GRAIN WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein8.8g17.0% der Energie
Fett2.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate40.4g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
8.8g (17.0%)Fett
2.6g (5.0%)Kohlenhydrate
40.4g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein8.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WHOLE GRAIN WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE GRAIN WHEAT 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 2.6g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten