Brot & Brötchen
ORGANIC, SEEDED BREAD, SEEDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein11.1g18.9% der Energie
Fett3.3g5.6% der Energie
Kohlenhydrate44.4g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
11.1g (18.9%)Fett
3.3g (5.6%)Kohlenhydrate
44.4g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein11.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC, SEEDED BREAD, SEEDED 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 3.3g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten