Brot & Brötchen
ORGANIC MULTIGRAIN OAT BREAD, MULTIGRAIN OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein7g12.8% der Energie
Fett1.2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate46.5g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
7g (12.8%)Fett
1.2g (2.2%)Kohlenhydrate
46.5g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein7.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC MULTIGRAIN OAT BREAD, MULTIGRAIN OAT 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.2g Fett und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten