Brot & Brötchen
ORGANIC CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein8.5g13.8% der Energie
Fett4.3g7.0% der Energie
Kohlenhydrate48.9g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
8.5g (13.8%)Fett
4.3g (7.0%)Kohlenhydrate
48.9g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein8.5g
Fett4.3g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC CIABATTA ROLLS, CIABATTA 277 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 4.3g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten