Brot & Brötchen
ORGANIC 100% RYE BREAD WITH SUNFLOWER SEEDS, SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein6.5g11.1% der Energie
Fett2.2g3.7% der Energie
Kohlenhydrate50g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.7g
Protein
6.5g (11.1%)Fett
2.2g (3.7%)Kohlenhydrate
50g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein6.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC 100% RYE BREAD WITH SUNFLOWER SEEDS, SUNFLOWER SEEDS zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 2.2g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten