Brot & Brötchen
ONION POPPY SEED SANDWICH BUNS, ONION POPPY SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein8.3g14.0% der Energie
Fett4.2g7.1% der Energie
Kohlenhydrate46.7g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
8.3g (14.0%)Fett
4.2g (7.1%)Kohlenhydrate
46.7g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein8.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ONION POPPY SEED SANDWICH BUNS, ONION POPPY SEED zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 4.2g Fettgehalt und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten