Brot & Brötchen
ONION KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein12.1g15.8% der Energie
Fett5.3g6.9% der Energie
Kohlenhydrate59.1g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.5g
Protein
12.1g (15.8%)Fett
5.3g (6.9%)Kohlenhydrate
59.1g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein12.1g
Fett5.3g
Kohlenhydrate59.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ONION KAISER ROLLS 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 5.3g Fett und 59.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten