Brot & Brötchen
ONION BIALY, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein7.7g13.2% der Energie
Fett6.2g10.6% der Energie
Kohlenhydrate44.6g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
7.7g (13.2%)Fett
6.2g (10.6%)Kohlenhydrate
44.6g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein7.7g
Fett6.2g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONION BIALY, ONION enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 6.2g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten