Brot & Brötchen
OMEGAMAZING SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD FILLED WITH FLAX AND CHIA SEEDS, OMEGAMAZING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein13.5g22.2% der Energie
Fett4g6.6% der Energie
Kohlenhydrate43.2g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
13.5g (22.2%)Fett
4g (6.6%)Kohlenhydrate
43.2g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein13.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate43.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OMEGAMAZING SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD FILLED WITH FLAX AND CHIA SEEDS, OMEGAMAZING 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 4g Fett und 43.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten