Brot & Brötchen
OLIVIA SUPER FREE, MULTI-GRAIN LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein3.3g5.7% der Energie
Fett5g8.6% der Energie
Kohlenhydrate50g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.3g
Protein
3.3g (5.7%)Fett
5g (8.6%)Kohlenhydrate
50g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein3.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OLIVIA SUPER FREE, MULTI-GRAIN LOAF zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 5g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten