Brot & Brötchen
MULTIGRAIN SIEBENFELDER BREAD, MULTIGRAIN SIEBENFELDER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein12.2g19.2% der Energie
Fett7.3g11.5% der Energie
Kohlenhydrate43.9g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
12.2g (19.2%)Fett
7.3g (11.5%)Kohlenhydrate
43.9g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein12.2g
Fett7.3g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN SIEBENFELDER BREAD, MULTIGRAIN SIEBENFELDER 293 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 7.3g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten