Brot & Brötchen
MULTIGRAIN LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein7.7g13.7% der Energie
Fett3.9g6.9% der Energie
Kohlenhydrate44.6g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.2g
Protein
7.7g (13.7%)Fett
3.9g (6.9%)Kohlenhydrate
44.6g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN LOAF enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 3.9g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten