Brot & Brötchen
MULTIGRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien5740kcal / 100g
Protein13.8g13.8% der Energie
Fett7.8g7.8% der Energie
Kohlenhydrate78.4g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
13.8g (13.8%)Fett
7.8g (7.8%)Kohlenhydrate
78.4g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien5740kcal
Protein13.8g
Fett7.8g
Kohlenhydrate78.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie100%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 5740 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen522Minuten
🚴♀️Radfahren652Minuten
🚶♂️Gehen1367Minuten
🧘♀️Yoga2050Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN BREAD enthält insgesamt 5740 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 7.8g Fett und 78.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten