Brot & Brötchen
MULTIGRAIN BOULE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein8.8g13.2% der Energie
Fett1.8g2.7% der Energie
Kohlenhydrate56.1g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
8.8g (13.2%)Fett
1.8g (2.7%)Kohlenhydrate
56.1g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN BOULE enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.8g Fett und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten