Brot & Brötchen
MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI-GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein7g14.8% der Energie
Fett1.8g3.8% der Energie
Kohlenhydrate38.6g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
7g (14.8%)Fett
1.8g (3.8%)Kohlenhydrate
38.6g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI-GRAIN enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 1.8g Fett und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten