Brot & Brötchen
MULTI GRAIN BREAD, MULTI GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein11.1g16.7% der Energie
Fett4.4g6.6% der Energie
Kohlenhydrate51.1g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
11.1g (16.7%)Fett
4.4g (6.6%)Kohlenhydrate
51.1g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein11.1g
Fett4.4g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTI GRAIN BREAD, MULTI GRAIN enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 4.4g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten