Brot & Brötchen
MASADA BAKERY, ONION BREAD ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein7.1g12.0% der Energie
Fett2.9g4.9% der Energie
Kohlenhydrate49.4g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
7.1g (12.0%)Fett
2.9g (4.9%)Kohlenhydrate
49.4g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein7.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASADA BAKERY, ONION BREAD ROLLS 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 2.9g Fett und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten