Brot & Brötchen
KALE AND ENGLISH WALNUT FLATBREADS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien455kcal / 100g
Protein9.1g9.5% der Energie
Fett22.7g23.8% der Energie
Kohlenhydrate63.6g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
9.1g (9.5%)Fett
22.7g (23.8%)Kohlenhydrate
63.6g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien455kcal
Protein9.1g
Fett22.7g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein18%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 455 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KALE AND ENGLISH WALNUT FLATBREADS enthält insgesamt 455 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 22.7g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten