Brot & Brötchen
KAISER LARGE ROLLS, KAISER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein9.7g13.7% der Energie
Fett6.5g9.2% der Energie
Kohlenhydrate54.8g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.0g
Protein
9.7g (13.7%)Fett
6.5g (9.2%)Kohlenhydrate
54.8g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein9.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate54.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KAISER LARGE ROLLS, KAISER enthält insgesamt 323 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 6.5g Fett und 54.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten