Brot & Brötchen
ITALIAN WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein6.7g15.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate37.8g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
6.7g (15.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
37.8g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein6.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate37.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN WHITE BREAD enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 0g Fett und 37.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten