Brot & Brötchen
ITALIAN MINI SUB ON WHITE BUN, ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein13.8g25.2% der Energie
Fett12.6g23.0% der Energie
Kohlenhydrate28.3g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
13.8g (25.2%)Fett
12.6g (23.0%)Kohlenhydrate
28.3g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein13.8g
Fett12.6g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein28%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN MINI SUB ON WHITE BUN, ITALIAN zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 12.6g Fettgehalt und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten