Brot & Brötchen
ITALIAN HERB SOFT & NO CRUST FLATBREAD, ITALIAN HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein12.3g21.2% der Energie
Fett3.5g6.0% der Energie
Kohlenhydrate42.1g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
12.3g (21.2%)Fett
3.5g (6.0%)Kohlenhydrate
42.1g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein12.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN HERB SOFT & NO CRUST FLATBREAD, ITALIAN HERB 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 3.5g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten