Brot & Brötchen
ITALIAN COUNTRY SOURDOUGH, ITALIAN COUNTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein9.4g12.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate65.6g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
9.4g (12.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
65.6g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein9.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate65.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN COUNTRY SOURDOUGH, ITALIAN COUNTRY 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 0g Fett und 65.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten