Brot & Brötchen
ITALIAN BREAD, 3 CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein9.1g14.8% der Energie
Fett4.5g7.3% der Energie
Kohlenhydrate47.7g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.3g
Protein
9.1g (14.8%)Fett
4.5g (7.3%)Kohlenhydrate
47.7g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein9.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate47.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN BREAD, 3 CHEESE enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 4.5g Fett und 47.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten